Un plat somptueux de gambas grillées avec des brocolis aux abricots
Le | MAJ
Les gourmets dégusteront ces gambas grillées et brocolis aux abricots avec un immense plaisir !
Durée de préparation: 30 minutes
Durée de cuisson: 30 minutes
Ingrédients: ( pour 4 personnes)
24 gambas crues
6 gros abricots
1 pied de brocolis
50 g de beurre
huile d’olive
- sel et poivre
- Préparation:
- 1. Décortiquez les gambas en prenant soin de laisser leur tête et la carapace du bout de la queue.
2. Divisez les brocolis en fleurette avec les petites tiges, découpez-les en morceaux et lavez-les.
3. Faites-les cuire à la vapeur pendant 15 minutes.
4. Rincez et essorez les abricots, coupez-les en deux, puis dénoyautez-les.
5. Faites-les cuire à feu doux dans une poêle avec du beurre fondu pendant 10 minutes. Remuez régulièrement et assaisonnez.
6. Tapissez votre plaque allant au four de papier aluminium. Déposez-y les gambas, salez et poivrez.
7. Versez un filet d’huile sur les crustacés avant de les faire cuire au four réglé en position gril pendant 3 minutes. Gardez la porte du four ouverte pendant la cuisson.
8. Disposez les gambas sur les assiettes. Pour les repas à thème, vous pouvez les déposer sur des feuilles de bananier.
9. Présentez les crustacés avec les brocolis et les abricots répartis dans des tasses. - Crédit photo : Sucré Salé