Un plat végétarien, des tomates farcies au riz, aux olives et aux pignons de pin
Le | MAJ
Dans cette recette, les tomates renferment une délicieuse préparation au riz, aux olives et aux pignons de pins.
Durée de préparation: 25 minutes
Durée de cuisson: 15 minutes
Ingrédients: ( pour 6 personnes)
12 tomates
3 tiges de persil
3 tiges de menthe
3 oignons nouveaux
1 c. à soupe d’olives vertes dénoyautées
- 1 c. à soupe d’olives noires dénoyautées
- 2 tiges de basilic
- 150 g de riz
- 1 c. à soupe de pignon de pin
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à café de fleur de sel
- sel et poivre
- Préparation:
- 1.Cuisez le riz à la vapeur pendant 15 minutes, puis refroidissez-le.
2.Rincez, ciselez la menthe et le persil. Pelez et hachez finement les oignons, émincez les olives.
3.Dorez les pignons de pin dans une poêle pendant 1 à 2 minutes.
4.Dans un saladier, mélangez le riz, les herbes, les oignons et les pignons de pins, puis assaisonnez.
5.Immergez les tomates dans une casserole d’eau bouillante pendant 1 minute, dégorgez et épluchez-les. Refroidissez-les sur une planche.
6.Rincez, essorez et émincez le basilic.
7.Ôtez le chapeau des tomates, puis retirez délicatement leur chair et leurs pépins avec une petite cuillère.
8.Garnissez-les avec la préparation au riz et disposez sur un plat. Arrosez chaque tomate farcie d’un soupçon d’huile d’olive, puis saupoudrez de basilic et de fleur de sel. - Crédit photo : Shutterstock