Le pouvoir de la voix

Qui n’a jamais grimacé en s’entendant parler dans une vidéo ? Trop aiguë pour certains, trop éraillée pour d’autres, il est rare qu'une personne apprécie réellement sa voix. Pourtant, celle-ci permet de traduire vos émotions. Décryptage.

La voix, miroir des émotions

La voix est propre à chacun, et aucune ne se ressemble. "C’est comme une empreinte digitale", confirme Agnès Augé, psychologue et orthophoniste. Ce qui peut expliquer pourquoi il est toujours très émouvant de réentendre la voix d’une personne décédée.

C’est aussi le miroir de nos émotions intérieures : une baisse de la tonalité, un tremblement ou une extinction, peuvent en dire autant voire même plus qu’une phrase élaborée ou un lapsus. "Son inflexion suit l’humeur, les neurotransmetteurs intervenant directement sur le larynx, poursuit Agnès Augé. En cas de grande émotion, celui-ci se resserre, limitant le passage du souffle. C’est ainsi par exemple que nous aurons “la voix brisée par le chagrin”. La voix ne triche pas. Elle révèle nos mouvements intérieurs, mais aussi la manière dont on se positionne par rapport aux autres. Christophe Haag, docteur en sciences du comportement et enseignant à l’EM-Lyon, souligne cette idée : "La voix est un second visage, elle est aussi expressive que le faciès. Par d’infimes changements, elle peut trahir l’émotion, séduire ou irriter, blesser ou persuader."

Le pouvoir de l’influence

"Lorsque nous discutons avec autrui, nous avons tendance, par effet miroir, à imiter sa voix, son rythme, ses tournures de phrases, son intonation pour réduire la distance sociale entre lui et nous, note Christophe Haag. Il y a une sorte de contagion dans l’échange."

Déchiffrer la voix de l’autre

La clarté, les modulations, la puissance, l’intonation, le débit, l’intensité ou encore la qualité de l’articulation, il existe beaucoup de paramètres à décoder concernant la voix. Alors comment faire pour déchiffrer celle de son interlocuteur ? "Pour décrypter une voix, fiez-vous à votre intuition. Vous verrez que vous arriverez à déterminer en quelques secondes si votre interlocuteur est sympathique, optimiste, s’il a de bonnes intentions ou… pas !", conseille Christophe Haag.

Quand vous êtes :

Triste ou déprimée, votre voix est plus faible en intensité, un peu éraillée et plus grave. Son débit est aussi plus lent, marqué de pauses.

En colère, vous avez tendance à exagérer inconsciemment les paramètres de votre voix. Vous parlez aussi plus vite, et avec des variations de hauteur importantes.

Si vous voulez :

Séduire, votre voix deviendra plus chaude, plus chaleureuse, plus douce et modulable.

Convaincre, vous devez gérer le débit qui ne doit pas être trop rapide. Il faut aussi faire preuve de clarté et bien articuler pour que le message soit entendu. Le son de votre voix doit être fort, sans pour autant crier ou produire des pics d’intensité. Christophe Haag souligne que : "Si la voix du dirigeant est fluette, lui-même paraîtra faible et ses actions fragiles. Pour 89 % des 365 personnes que j’ai interrogées pour mon livre (1), le charisme d’un individu est en partie lié à sa voix. Un tiers des sondés pensent que la voix explique environ 40 % du charisme d’un individu. Un autre tiers affirme que la voix peut expliquer jusqu’à 60 % de l’ascendant naturel. Et du charisme, quand on est dirigeant, il en faut."

Votre voix :

Ne porte pas assez : "Dix minutes par jour, lisez un texte à haute voix en supprimant les consonnes. Par exemple, la phrase 'La voix est un second visage' devient 'a-oi-e-u-e-on-i-a-e'. Cela vous fera prendre conscience de l’importance des consonnes. Ce sont elles qui mettent les voyelles en lumière, en vibration ! Sans méchant, pas de gentil. Relisez ensuite le même texte en y réintégrant les consonnes que vous allez alors marteler en ouvrant la bouche en grand. Votre voix vibre beaucoup plus. Elle gagne en intensité sans vous fatiguer, et votre auditoire vous comprend mieux." (1)

Est trop aiguë : "Les trois quarts des personnes qui ont des voix aiguës ont tendance, sous l’effet du stress par exemple, à parler vite. Et plus elles parlent vite, plus leur voix monte dans les aigus. Alors un conseil: si votre voix est haut perchée, parlez plus lentement (en réduisant votre débit de parole) et doucement (en diminuant le volume). Bye-bye la voix de crécelle !" (1)

Une arme de séduction

Certains hommes font exprès de ralentir leur débit et de descendre leur tessiture de quelques tons. En effet, les hommes possédant un timbre grave et chaud, un peu comme Gérard Darmon, marqueraient les femmes de manière plus durable, selon des chercheurs de l’université d’Aberdeen (Écosse). A l’inverse, les femmes en période de pré-ovulation ont une voix qui tire légèrement vers les aigus. Selon une étude parue en 2008 dans Evolution and Human Behavior, ce changement agirait comme signal de fertilité.

Travailler sa voix : un processus nécessaire

• Agnès Augé, auteure de Mieux vivre avec sa voix (2), explique : "Les personnes qui ont une voix peu affirmée dans leur vie quotidienne ont le sentiment de ne pas faire passer leur message comme elles le souhaiteraient. Le manque d’intensité et de modulation dans leur voix les empêche de faire correspondre ce qu’elles pensent et ressentent réellement avec ce qu’elles expriment. Elles peuvent en souffrir dans certaines situations, dans le milieu professionnel notamment. Des séances de thérapie vocale vont leur permettre d’être plus à l’aise et d’avoir une voix en accord avec eux-mêmes. C’est aussi utile pour les personnes qui se servent de leur voix comme d’un outil de travail au quotidien, les profs par exemple. Au fil des ans, à force de tirer dessus, on constate parfois des lésions des cordes vocales."

Le mieux dans ce cas reste de consulter un orthophoniste ou un médecin phoniatre. Après avoir établi un bilan, vous ferez, en fonction de votre cas, des mises en situations, des séances individuelles et/ou collectives avec du chant et des jeux de rôles pour faire deviner des émotions par la voix, etc. Christophe Haag conclut : "L’important est de rééduquer sa voix, sans pour autant la transformer, elle doit rester authentique".

• (1) Extraits de Vox confidential, Christophe Haag, Michel Lafon. Découvrez le site de Christophe Haag.
  (2) Mieux vivre avec sa voix, Agnès Augé, Odile Jacob. Découvrez le site d’Agnès Augé.

Fabienne Broucaret pour BFMTV