Les disputes sont bonnes pour le couple

Dans tous les couples il existe de petits conflits. Mais contrairement à ce qu'on pourrait penser, ces chamailleries sont le signe d'un couple en bonne santé. La dispute permet même d'avancer et d'aller de l'avant.

La dispute libère la parole

Son caleçon sale traîne au bout du lit, il laisse toujours sa brosse à dent dans la douche, vous passez des heures dans la salle de bains, vous êtes désordonnée. En résumé, son attitude vous fatigue et vous avez tendance à l’énerver. Ce genre de petits désaccords est souvent à l'origine de la dispute. Chacun "profite" de l'occasion pour exprimer tout ce qu’il a sur le cœur avant de se réconcilier sous la couette.

Se disputer n’a rien d’alarmant puisque tous les couples le font, même le plus heureux de la terre. "Heureusement que l’on se chamaille, dit Christine Morel, conseillère conjugale. La dispute est fondamentale parce qu’elle libère la parole. Pour ceux qui ne se parlent plus beaucoup, il est plus difficile de se réconcilier que pour ceux qui se querellent et s’expriment par ce biais-là".

"A condition de savoir les gérer, ces disputes sont même un signe de bonne santé" ajoute le sociologue Jean-Claude Kaufmann*.

Eviter les non-dits

Mais alors comment se fait-il que d’autres couples ne se disputent jamais ? Certaines personnes préfèrent intérioriser ce qu’elles ressentent pour se détourner de l’affrontement. "Mais le refoulement n’est pas la solution, assure Kaufmann. Un petit moment d’éclat entre un homme et une femme permet d’évacuer des tensions pas forcément très graves. Cela peut être bénéfique à la dynamique du couple". Les non-dits ne sont donc jamais très bons. D’autant plus si les désaccords se multiplient. La discussion est alors essentielle pour que le calme revienne après la tempête : "Une fois que le feu de la dispute est derrière vous, quitte à laisser passer quelques jours, il est bon d’en reparler ensemble", conseille le sociologue. Certains partenaires profitent alors de la réconciliation pour pimenter leur vie de couple.

*Auteur de Agacements, les petites guerres du couple (Le Livre de Poche).

Marie France pour BFMTV