Sexe : La masturbation comme excitant sexuel

La masturbation possède de nombreux bénéfices : celui qui la pratique apprend à mieux connaître son corps, ce qui aura un impact très positif sur sa vie sexuelle en couple. Excellent moyen de faire monter le désir chez son partenaire, la masturbation permet d'explorer toujours plus sa sensualité.

Apprendre à connaître son corps

La masturbation est un excellent moyen pour appréhender au mieux son corps. Par les caresses, nous pouvons découvrir les zones les plus sensibles de notre anatomie, et apprendre ainsi à contrôler les mécanismes menant à l’orgasme. "Peu le savent, mais le plaisir s’atteint au bout d’une succession d’étapes précises : il faut d’abord désirer, puis s’exciter et enfin se stimuler pour pouvoir accéder à la jouissance. Et rien de mieux que la masturbation pour expérimenter ce chemin à suivre, explique le sexologue Philippe Brenot. L’entamer permet de constater que la région vaginale n’est pas excitée en permanence, par exemple. Or, il faut impérativement qu’elle le soit pour pouvoir, ensuite, être stimulée, sinon même une caresse peut se révéler douloureuse".

D’où l’importance d’apprendre à stimuler son esprit autant que son sexe. "Voilà pourquoi je dis à mes nombreuses patientes qui ne se sont jamais touchées, qu’elles doivent d’abord se donner envie de se caresser avant de se lancer. Cela suppose de se mettre dans le bon état d’esprit, d’envisager que cela puisse être particulièrement plaisant. Bref, de concevoir que la masturbation est un puissant aphrodisiaque", souligne le spécialiste.

La masturbation, un acte bénéfique au couple

Ce geste est aussi profitable à l’ensemble du couple car en se donnant du plaisir, la femme affirme son autonomie érotique. "Dans mes consultations, je pose souvent cette question à mes patientes : "Pour vous, le sexe, c’est à combien ?". La très grande majorité me répond spontanément "Deux !" et je dois alors leur expliquer qu’elles se trompent, que la sexualité, c’est d’abord du "un(e)". C’est parce que, moi, femme, j’ai appris à me faire confiance en apprivoisant mon sexe et les tensions liées à l’excitation, que je peux, ensuite, profiter sereinement d’un rapport charnel avec celui que j’ai choisi", affirme le sexologue. La masturbation est alors "un pilier" dans la vie sexuelle du couple.

Marie France pour BFMTV